Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Imisscarbs
Журнал
08 сен 20
Imisscarbs- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя Imisscarbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
760 ккал
Жир: 34,45г | Белк: 75,59г | Углев: 36,09г.
Завтрак:
Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend.
Обед:
New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Cauliflower , Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Boar's Head Robust Italian Chicken Sausage, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread.
Ужин:
Guacamole, Publix Jumbo Shrimp.
Перекус/Другое:
Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Imisscarbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю