Imisscarbs- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя Imisscarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

760 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 75,59г | Углев: 36,09г. Завтрак: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Обед: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Cauliflower , Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Boar's Head Robust Italian Chicken Sausage, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Ужин: Guacamole, Publix Jumbo Shrimp. Перекус/Другое: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imisscarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imisscarbs- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

Imisscarbs-Изменение Веса