camilasolarievicz- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя camilasolarievicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1177 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 48,18г | Углев: 147,17г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Minas, Café com Leite e Açúcar, Ovo de Codorna. Обед: Pepino (Descascado), Peito de Frango, Legumes Cozidos. Ужин: Pão Francês, Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Embaré Bala de Caramelo, Gergelim, Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Italac Creme de Leite, Salada de Frutas. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, HIIT - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilasolarievicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilasolarievicz- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

camilasolarievicz-Изменение Веса