Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
22 окт 13
aadanielle- Журнал, 22 окт 13
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2013
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2013:
1534 ккал
Жир: 45,96г | Белк: 63,09г | Углев: 223,70г.
Завтрак:
Walmart Queijo Mussarela, Leite (Leite Integral), Pão Francês.
Обед:
Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto, Arroz Integral, Brócolis.
Ужин:
Elegê Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Brócolis, Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido), Óleo Vegetal.
Перекус/Другое:
Maçã, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Activia Leite Fermentado com Fibras, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю