Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
08 сен 20
Minminp- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
1338 ккал
Жир: 41,80г | Белк: 63,40г | Углев: 187,69г.
Обед:
日糧製パン ミルクコーヒーメロンパン, ささみ, トップバリュー もやし.
Ужин:
一正蒲鉾 かく揚 揚げかまぼこ, 白菜, ミツカン 料理酒, 醤油, にんにく, 長ねぎ, ミツカン 本みりん, ニンジン, エノキ, 金目鯛, 生姜, ユウキ食品 コチュジャン, 乾燥ゴマ, 牛のあばら肉(脂肪トリミングなし), 玉ねぎ, ビーフブロス 牛スープ, 調理済み牛テール肉 骨なし.
Перекус/Другое:
洋ナシ, すいか, すいか, かみなり舎 ニューヨークパーフェクトチーズ, TOPVALU おからパウダー, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク.
подробнее ...
1762 ккал
Упражнение:
筋トレ - 10 минуты, ストレッチ - 20 минуты, 滝汗脚パカ - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю