Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hbdnk
Журнал
08 сен 20
hbdnk- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя hbdnk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
1592 ккал
Жир: 68,50г | Белк: 142,12г | Углев: 101,20г.
Обед:
Cacau Show Bendito Cacau 70%, Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Patinho Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioquinha, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Heinz Ketchup, Coqueiro Atum Ralado em Água , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh & Noz-Pecã.
Перекус/Другое:
Atlhetica Best Whey Bar Original, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hbdnk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю