AGORAV- Журнал, 22 окт 13

Параметры Пользователя AGORAV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2013

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2013:

1426 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 62,00г | Углев: 203,56г. Завтрак: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, AdeS Leite de Soja Zero. Обед: Goiaba, Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Rúcula, Arroz Integral, Feijão Preto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Goiaba, Aurora Suco de Uva Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Tapioca. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Tapioca, Snella Bala de Colágeno, Café, AdeS Leite de Soja Zero. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 31 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час и 29 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGORAV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGORAV- Журнал, 22 окт 13

Оставить свой Комментарий

AGORAV-Изменение Веса