Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tinast
Журнал
22 окт 13
tinast- Журнал, 22 окт 13
Параметры Пользователя tinast
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back! Not on good terms though. I'm afraid to get on the scale as this past year I have been eating whatever I wanted and now my clothes don't fit. So here I am again, trying to watch what I eat. I started last Tuesday cutting out a lot of carbs and watching the calories. I also started a new job beginning of September and now walk each afternoon break for about 10 to 15 minutes around the outside of the building. I feel better in the last week, but I can also tell the older I get the harder it is to get this weight off.
I will keep taking baby steps towards the right life style.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2013:
581 ккал
Жир: 25,97г | Белк: 22,79г | Углев: 60,32г.
Завтрак:
Coffee, Coffee with Cream, Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal.
Обед:
Kraft Wheat Thins Original, Boiled Egg, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Celery.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tinast-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю