Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1973 ккал
|
Жир: 71,85г | Белк: 185,15г | Углев: 154,79г.
Завтрак: Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB2 Powdered Peanut Butter, Flaxseed Seeds , Bananas, Spinach , Egg White , Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Egg. Обед: Great Value Black Eyed Peas, Sweet Onions, Walnuts, Green Sweet Pepper, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Blueberries , Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Strawberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Peanut Butter Power Ball. Ужин: Green Sweet Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Baked or Broiled Salmon, Sweet Onions , Wegmans Mushrooms. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Skinny Pop Popcorn, Skippy Creamy Peanut Butter, Blueberries , Kraft Cool Whip Lite, Strawberries, Pineapple , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla , Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
