Chpon'k- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя Chpon'k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1276 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 65,67г | Углев: 164,02г. Завтрак: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Азбука Вкуса Арбуз, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта С Шоколадом 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Авокадо, Вкус Вилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая (Рыбный Дом) , Пятерочка Лук Репчатый, Окское Яйцо, Barilla Спагетти . Ужин: Ашан Помидор, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кудесница Мука Рисовая, Избенка Кефир 3,2%, Окское Яйцо, Мясновъ Фарш из Индейки. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Chpon'k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю