cheese-cake- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя cheese-cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

やっぱりチートディ必要ですかーっ💦

49,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

961 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 52,87г | Углев: 114,75г. Завтрак: アイスコーヒー, ロハスポーツグラスフェッドホエイプロテイン, キッコーマン特濃調整豆乳. Обед: ゆで卵, リンゴ, キムチ, 日本製粉アマニ油, 東洋ライス金芽ロウカット玄米ごはん, セブンイレブン納豆, きゅうり, ブロッコリ, ニンジン. Ужин: 日本製粉アマニ油, 小林製薬イージーファイバー, おから蒸しパン, ホクトエリンギ, サツマイモ, プチトマト, オクラ, スープカレー. Перекус/Другое: エヌエスオーツ麦のクッキーレーズン＆チョコチップ, カンロノンシュガーミルク酪園, 光商オリゴ糖, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, おから蒸しパン. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheese-cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheese-cake- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

cheese-cake-Изменение Веса