Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
m irfan h a
Журнал
08 сен 20
m irfan h a- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя m irfan h a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
selasa ... 70,25 kg
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
1534 ккал
Жир: 51,13г | Белк: 117,12г | Углев: 145,52г.
Завтрак:
Cappuccino, Starbucks Americano, Ikan Bandeng, Tempe Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Nasi Putih.
Обед:
Tempe Kukus, Ikan Bandeng, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Nasi Putih.
Ужин:
Tahu Goreng, Tempe Penyet, Cap Cay Kuah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan).
Перекус/Другое:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Singles, Muscle First Pro Isolate, Chia Seed.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
m irfan h a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю