MelKo87- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя MelKo87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute drittes Intervall Lauftraining mit Steigerung der Geschwindigkeit.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

2257 ккал

Жир: 112,62г | Белк: 96,38г | Углев: 204,22г. Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett, Plattpfirsich, Wassermelone, Matjes, Gekochtes Ei, Kolding Makrelen Salat, Käse, Gurke (mit Schale), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Обед: Lasagne mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Körnerbrot, Kolding Makrelen Salat, Eiweißbrot, Femeg Heringsfilets, Chavroux Ziegenkäserolle, Möhren, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Weißwein, Ja! Weiße Schokolade, Äpfel, Plundergebäck. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

07 сен 20 написано членом: Nickidiezweite

😉👍🙋‍♀️

09 сен 20 написано членом: emmra1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MelKo87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MelKo87- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

MelKo87-Изменение Веса