Nelaka- Журнал, 22 окт 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2013

78,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2013:

1119 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 63,47г | Углев: 96,69г. Завтрак: Hacendado Panecillos Tostados, Casa Tarradellas Jamón Cocido, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Albondigas en Salsa, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Lechuga. Ужин: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Перекус/Другое: Hacendado Cappuccino Natural Azucarado, Té (Infusión), Plátano, Peras. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 22 окт 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса