bodygoalssssss- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя bodygoalssssss | < Предыдущая Запись |Следующий >

enak bgt plis ini sumpahhh😭😭😭😭😭😭😭😭💜 btw kayaknya 3-4 hari ini mau makan diatas kalori defisit krn stuck mulu:")dan metabolisme turun juga keknya

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1304 ккал

Жир: 44,89г | Белк: 74,72г | Углев: 154,06г. Завтрак: Selada Kol, ABC Kecap Manis, Ubi Jalar (Manis), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Kubis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Matah, Nasi Putih. Ужин: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), MEG Keju Cheddar, Telur Rebus. Перекус/Другое: Nissin Lemonia, Nangka, Nextar Brownies Cookies, Fitbar Chocolate, Bakwan, Pisang, Stroberi Beku tanpa Pemanis. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

gpp kak tetep semangat uuuuuu mengejar target 🌻🌻🌻🌻🌻

07 сен 20 написано членом: ulsah widia

kenapa kok malah makan diatas kalori defisit?

07 сен 20 написано членом: sagittarius.npr

Kan mau naekin metabolisme, semakin banyak makanan yg dimakan, metabolisme juga ikut naik. Kalo dirasa udah naik baru defisit lagi

07 сен 20 написано членом: bodygoalssssss

Tp bb nya naik juga?

08 сен 20 написано членом: sagittarius.npr

nanti update dong kak kalo bbnya udah ga stuck lagi 🥺 aku lagi stuck juga ni sekarang

08 сен 20 написано членом: icha agnes

Kak metabolisme menurun tu ciri2nya apa ya?

08 сен 20 написано членом: Inacanss

iya titip ciri ciri metabolisme menurun

08 сен 20 написано членом: finasyaah

Iyadong, makan diatas kalori defisit berarti sengaja dinaikin dulu BB nya, ntar defisit lagi

08 сен 20 написано членом: bodygoalssssss

Metabolisme menurun ciri2nya lemes, gampang cape kalo olahraga, bb stuck

08 сен 20 написано членом: bodygoalssssss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodygoalssssss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodygoalssssss- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

bodygoalssssss-Изменение Веса