dt2008- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

116,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

2484 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 77,61г | Углев: 383,66г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Bai Costa Rica Clementine, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Amy's Indian Mattar Paneer. Ужин: Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Перекус/Другое: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Clif Bar Chocolate Chip Z Bar, Outshine Mango Fruit Bar, Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

4029 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса