|
jatuhnya cheatday di hari senin :((
|
1776 ккал
|
Жир: 67,00г | Белк: 77,16г | Углев: 220,68г.
Завтрак: Fortune Minyak Goreng Sawit Fortune, Telur Puyuh, Ajinomoto MSG, Garam, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak , Telur, Tahu Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lontong, Susu Kedelai, Sambal Goreng Kentang. Обед: Santan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Getuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Panas, Sayur Campuran, Ikan Teri, Fortune Minyak Goreng Sawit Fortune, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Puyuh, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Ужин: Teh Manis, Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Sayur Campuran, Ikan Teri, Tahu Kukus, Telur Puyuh, Santan, Lontong, Sinti Sambel Pecel. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...
|
|
1517 ккал
|
Упражнение:
Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Стирка Белья - 16 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Сгребание Листьев - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antikaindrii-Изменение Веса
|
