M@rta75- Журнал, 07 сен 20

Mi comida de hoy ensalada variada con alubias negras de la huerta y filete de pavo,postre que no hice foto fue queso batido con mermelada casera y un pomelo.

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1575 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 107,14г | Углев: 151,80г.   Обед:  Mermelada de Naranja, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pomelo, Pechuga de Pavo,  Zanahorias Pequeñas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino,  Tomates, Cebolletas o Cebollas de Primavera,  Aceite de Oliva, La Asturiana Alubias Negras. Ужин: Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Semicurado,  Manzana Cocida, DIA Yogurt Natural Desnatado,  Melocotones, Verduras Salteadas, Coren Lomo de Pechuga de Pavo Marinado. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты. подробнее ...