Sandribj- Журнал, 07 сен 20

Bom dia!
33kcal café da manhã. Que Deus nos dê forças! Quem é ateu, que seu foco seja renovado.

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689 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 24,85г | Углев: 77,86г.   Завтрак: Cristina Queijo de Coalho em Espeto,  Mingau de Aveia, Mãe Terra Chia Semente,  Mamão,  Chá (Infusão). Обед: Nestlé Kit Kat Dark, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate,  Cenouras,  Repolho,  Farofa, Menu + Leve Feijoada Light. Ужин: Ovo. Перекус/Другое: Royal Gelatina Zero, Cacau Show Sorvete Trufa Cacau 70%, Kobber Mix de Nuts. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: andar 1km - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...