Bolke1972- Журнал, 22 окт 13

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2013

56,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2013:

1369 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 76,72г | Углев: 219,25г. Завтрак: Vitalinea Yoghurt Kers, Zoet Broodje, Oploskoffie (Poeder). Обед: Basterdsuiker, Pannenkoeken (Droge Mix). Ужин: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), 365 Verse Kaas Mager, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Galia Meloen, Marsepein, Nestlé Nescafé Select Decaf, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю