Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jorgeb__
Журнал
07 сен 20
Jorgeb__- Журнал, 07 сен 20
Параметры Пользователя Jorgeb__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hola Jorge, te escribo porque ya me has aconsejado en alguna ocasión, y quería preguntarte que es el Keto. Estoy viendo que algunas chicas lo están haciendo y veo que pierden mucho peso, sabrías decirme algo sobre ello? Gracias
08 сен 20 написано членом:
CarolinaVM80
Si claro , es una dieta cetogenica, se trata de prácticamente no consumir carbo hidratos y comer todas tus calorías diarias provenientes de grasas saludables y proteínas, al no comer carbohidratos obligas al cuerpo a movilizar las reservas de grasa, es básicamente eso, y si, si la haces bien pierdes peso , pero es una dieta dura de hacer y tiene efectos secundarios, no sirve para todo el mundo, si haces un déficit calórico normal también pierdes peso y no con algo tan restrictivo , lo que si puedes hacer es reducir el consumo de carbohidratos pero no eliminarlos por completo , si quieres perder peso yo te aconsejo mejor el ayuno intermitente que la dieta keto, pero es dependiendo de lo que a ti se te adapte mejor
08 сен 20 написано членом:
Jorgeb__
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jorgeb__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю