Imisscarbs- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя Imisscarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1261 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 84,32г | Углев: 19,39г. Завтрак: Garlic , Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Deli Sliced Ham, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. Обед: Dole Portobello Mushroom Caps, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ground Lamb (Cooked, Broiled). Ужин: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Publix Mild Italian Chicken Sausage. Перекус/Другое: Vodka. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imisscarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imisscarbs- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

Imisscarbs-Изменение Веса