gokona- Журнал, 21 окт 13

Параметры Пользователя gokona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2013

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2013:

1155 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 28,57г | Углев: 185,15г. Завтрак: Safeway Energy Bar, Home Dairies Vanilla Caramel Coffee Creamer. Обед: Ruffles All Dressed, Tuna Salad Sandwich. Перекус/Другое: Almonds, Raisins. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

gokona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю