Geordie Fat Boy- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1200 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 42,71г | Углев: 181,54г. Завтрак: Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour. Обед: Navels Oranges, Bananas. Ужин: Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Lidl Grated Mozzarella Cheese , Penne, Sainsbury's Puttanesca Sauce. Перекус/Другое: Asda Chosen By You Apple Juice, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса