Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
07 сен 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 07 сен 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2020:
1200 ккал
Жир: 32,17г | Белк: 42,71г | Углев: 181,54г.
Завтрак:
Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour.
Обед:
Navels Oranges, Bananas.
Ужин:
Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Lidl Grated Mozzarella Cheese , Penne, Sainsbury's Puttanesca Sauce.
Перекус/Другое:
Asda Chosen By You Apple Juice, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2521 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю