CamKomRedo- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя CamKomRedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Efter fyra veckor saknas inte mycket till 8 kg. Nu är det inte så tungt längre. Har hittat mina favoriter som hjälper mig genom dagarna. Ska ut på vägarna igen och vara borta i 4 dagar i möten och bo på hotell. Det blir min stora utmaning! Två dagar funkar med kylväska, men fyra... Ska klura på det🤔

90,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

676 ккал

Жир: 39,57г | Белк: 44,84г | Углев: 34,94г. Обед: Brunsås, Vitt Ris, Kebabkött. Ужин: Rökt Lax, Omelett. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Ta med vattenkokare så kan du ta med nudelsoppa på torrvara. Mättande och få kalorier. Vissa hotellrum har vattenkokare dessutom.

07 сен 20 написано членом: astho

Vilket bra tips! Tack!!!

08 сен 20 написано членом: CamKomRedo

Har du tur finns det mikro på rummet för då går det ju bra att värma mat.

08 сен 20 написано членом: astho

Finns kylväskor med inbyggd kylning, kopplas i bilen eller vanligt eluttag (på hotellrummet), funkar då som ett portabelt kylskåp.

09 сен 20 написано членом: lwstrlifts

Perfekt, det visste jag inte! Tack för tipset!!! 🙏

14 сен 20 написано членом: CamKomRedo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CamKomRedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CamKomRedo- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

CamKomRedo-Изменение Веса