etanaupi- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя etanaupi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

576 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 54,90г | Углев: 22,28г. Завтрак: Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Rebon, Telur Dadar. Обед: Sunco Minyak Goreng, Udang Rebon, Daging Sapi, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Pepaya, Nanas. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etanaupi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etanaupi- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

etanaupi-Изменение Веса