Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
araa.48
Журнал
07 сен 20
araa.48- Журнал, 07 сен 20
Параметры Пользователя araa.48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
63 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2020:
1303 ккал
Жир: 28,06г | Белк: 39,02г | Углев: 234,10г.
Завтрак:
Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk.
Обед:
Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng.
Ужин:
Kecambah, Telur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Перекус/Другое:
Jeruk.
подробнее ...
1803 ккал
Упражнение:
Глажка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
araa.48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю