Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
我一定要成功 加油
Журнал
07 сен 20
我一定要成功 加油- Журнал, 07 сен 20
Параметры Пользователя 我一定要成功 加油
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體脂肪 30.4
內臟 4
骨骼 27.3
基代 1247
BMI 21.3
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2020:
1343 ккал
Жир: 50,84г | Белк: 120,00г | Углев: 111,53г.
Завтрак:
梨山 花生醬, 雜糧麵包, 滷蛋, 玉米筍, Zespri 黃金奇異果, 小黃瓜, 蜂蜜芥末醬, 番茄, 萵苣, 拿鐵咖啡, Costco 卜蜂義式雞胸.
Обед:
豬里肉(全塊,瘦肉), 烤地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉.
Ужин:
番茄, 炒香姑, Zespri 黃金奇異果, 酪梨, 小黃瓜, 烤地瓜, 櫛瓜, 蘆筍, Costco 卜蜂義式雞胸.
Перекус/Другое:
無糖豆漿.
подробнее ...
177 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
我一定要成功 加油-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю