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Lily***
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06 сен 20
Lily***- Журнал, 06 сен 20
Параметры Пользователя Lily***
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운동을 하기 전 나는
심각한 좌우신체 불균형으로
골반통, 다리저림,
만성어깨통증에 힘들어했었다.
운동을 시작한지 한달을 훌쩍 넘긴 지금,
바른 자세 유지하기와
스트레칭을 꾸준히 하게 되었고
그러다보니
자연스럽게 골반이 교정되며
각종 통증이 사라졌다.
운동이 주는 선물은 상상 그 이상이라는 걸
새삼 느낀다.
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, 06 сентября 2020:
769 ккал
Жир: 36,27г | Белк: 33,21г | Углев: 82,87г.
Завтрак:
계란찜, 업다운 곤약젤리, MAILWAY PACKAGING SOLUTIONS 퍼지락 자일리톨 크리스탈 캔디.
Обед:
사과, 양배추찜, GS25 감동란.
Ужин:
오리온 초코파이 (39g), 오리온 초코파이 (35g).
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Комментария
운동! 너를 알게된건 정말 큰 행운이야! 고마워!🍀🌈✨ 이건 무엇인가요 시력검사 결과인가요?🤓
06 сен 20 написано членом:
hhush_
운동만큼 보람찬건 없는것 같아요 ~ 릴리님 통증이 많이 나아지셨다니 정말 다행이에요오 ,,, 👏😭💙
07 сен 20 написано членом:
hyelim0909
Wow! 9/6자의 하체 좌우 밸런스가 5:5로 이상적이네요. 한달만에 정상 균형이 될 수 있는 놀라운 유연성의 몸이라는 건 기쁜 소식과 동시에 무서운 얘기. 즉 운동 안하고 방치하면 한달만에 또 뒤틀어질 수 있다는 거니까 꾸준히 좌우 균형 스트레칭 부탁해요. 그런 의미로도 운동 모티베이터인 팻시에 잘 돌아 오셨어요. 건강한 체력은 곧 실력!!
07 сен 20 написано членом:
harley1004
오 이런 기능은 또 뭔가요?신기 신기
07 сен 20 написано членом:
Faust01
맞아요! 저야 운동이랄 것도 없이 한 두 시간 산책일 뿐이지만 허벅지 근육 단축 문제나 골반 틀어짐 문제가 많이 개선돼서 운동의 놀라운 힘을 느끼고 있습니다. 하루라도 빼먹으면 다시 문제가 폭 튀어나오는 것도 느껴져서 웬만하면 빼먹지 않고 걸으려 해요. 사람들은 이렇게 점점 운동중독이 되어가나봐요ㅎㅎ
07 сен 20 написано членом:
baekgoo
허쉬- 마쟈 운동아 고마워😍💞💗 인바디체중계에서 신체 좌우 무게를 측정해줘서 내 몸이 어디로 치우쳤는지 알 수 있답니댜😀
07 сен 20 написано членом:
Lily***
혜림- 맞아요! 스트레칭의 중요성을 절실히 느꼈었어요ㅜㅜ 건강이 최고예요😆 걱정해주셔서 감사해유💗
07 сен 20 написано членом:
Lily***
엔젤- 정확히 짚으셨어요! 언제든 돌아갈 수 있다는 경각심 새기고 꾸준히 바른 자세 유지해야게써요😶 환영해주시고 걱정어린 조언해주셔서 정말 감사합니댜🙏
07 сен 20 написано членом:
Lily***
신기스트- 인바디체중계 요녀석 좌우 무게도 재줘요!ㅋㅋㅋ 기특한 뇨석..😆😆
07 сен 20 написано членом:
Lily***
109- 넘 공감되네여..! 골반통은 정말 겪어본 사람만 안다는ㅜㅜ 운동으로 소생가능해서 얼마나 다행인지 몰라요😶 내 몸을 회복시키는 중독, 멋진데요?😁
07 сен 20 написано членом:
Lily***
와 ~~요 인바디체중계 요물이네여 갖고싶게만드는.....^^;;
07 сен 20 написано членом:
은초롱마미
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰앵님 욘석을 들이셔야합니다😆 농담이구 저는 만족하면서 사용하고 있어요ㅋㅋ
07 сен 20 написано членом:
Lily***
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Lily***-Изменение Веса
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