Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donnam1968
Журнал
06 сен 20
donnam1968- Журнал, 06 сен 20
Параметры Пользователя donnam1968
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2020:
1489 ккал
Жир: 80,25г | Белк: 82,29г | Углев: 85,44г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee.
Обед:
Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sugar, Mayonnaise , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix, Cucumber (Peeled) , Hunt's Bold BBQ Sauce, HEB Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Apples , Sugar, Dole Classic Cole Slaw Mix, Grilled Chicken.
Перекус/Другое:
Truly Spiked & Sparkling, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Great Value Cashew Halves & Pieces.
подробнее ...
2804 ккал
Упражнение:
Walking 1.752 - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donnam1968-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю