Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iv_dourado
Журнал
06 сен 20
Iv_dourado- Журнал, 06 сен 20
Параметры Пользователя Iv_dourado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2020:
1141 ккал
Жир: 38,77г | Белк: 83,13г | Углев: 119,06г.
Завтрак:
Clara de Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface de Folha Vermelha, Ovo Frito sem Gordura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abacaxi, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Café.
Обед:
Frimesa Linguiça de Pernil , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Recheada, Feijão Verde.
Ужин:
Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Nestlé Leite Ninho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
A meta agora mudou; ganhar massa magra! entao o peso vai aumentar vai oscilar até chegar ao objetivo.
06 сен 20 написано членом:
Iv_dourado
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iv_dourado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю