Iv_dourado- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя Iv_dourado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

1141 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 83,13г | Углев: 119,06г. Завтрак: Clara de Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface de Folha Vermelha, Ovo Frito sem Gordura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abacaxi, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Café. Обед: Frimesa Linguiça de Pernil , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Recheada, Feijão Verde. Ужин: Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Nestlé Leite Ninho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Vamos de carbo e proteina: Inhame, ovos e claras, peito de frango desfiado A meta é massa magra💪🏻🏋🏼‍♀️😀

06 сен 20 написано членом: Iv_dourado


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iv_dourado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iv_dourado- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

Iv_dourado-Изменение Веса