|
So happy!
|
131,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 66,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1166 ккал
|
Жир: 38,11г | Белк: 60,10г | Углев: 142,29г.
Завтрак: Hovis Medium White Bread, Bertolli Olive Oil Spread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Kenco Instant Coffee with Milk, Kopparberg Strawberry & Lime, Roasted Potato, Minced Garlic, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bisto Chicken Gravy, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Sainsbury's Just Cook Butter Basted British Turkey Breast Joint. Ужин: Double Cream, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Blueberries, Bertolli With Butter, Hovis Medium White Bread, Turkey Breast Meat , Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Peaches . подробнее ...
|
|
1827 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Чтение - 1 час, Samsung Health - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
06 сен 20 написано членом: peat_68
|
06 сен 20 написано членом: olsste
|
Well done mate - you can deffo do this! 👍
06 сен 20 написано членом: Maria Richards
|
Thanks everyone. I really hope so Maria x
06 сен 20 написано членом: carrie2212
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
carrie2212-Изменение Веса
|
