A'yun Qurotul- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя A'yun Qurotul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

1080 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 40,67г | Углев: 152,27г. Завтрак: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tumis Kangkung, Tempe Rebus, Tahu, Tempe Mendoan, Jeruk. Обед: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Bango Kecap Manis, Tumis Kangkung. Ужин: Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Tahu Goreng, Sayur Asem, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Pisang, Kue Bolu Coklat. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

itu dipakein bumbu apa kak?

06 сен 20 написано членом: setya putri

Tumisnya cuma baput bamer cabe garem sejumput kecap manis 1sdm. Itu buat 2x makan. Klo tahu tempe bumbu balado tp bumbunya direbus tahu tempenya dikukus dulu. Sama minyak 1sdm

06 сен 20 написано членом: A'yun Qurotul


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A'yun Qurotul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A'yun Qurotul- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

A'yun Qurotul-Изменение Веса