ririn29- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя ririn29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

1108 ккал

Жир: 25,26г | Белк: 47,56г | Углев: 171,09г. Завтрак: Finna Kerupuk Udang, Donat Dilapisi Gula, Sambal Goreng, Mie, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Kuning. Обед: Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Bakpao. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ririn29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ririn29- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

ririn29-Изменение Веса