Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
05 сен 20
Texasgranny6- Журнал, 05 сен 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 145; weight 171.4
Plan for day: Keto/IF/exercise
I took the leftover cauliflower rice and cheese I didn't like and mixed it with seasonings, garlic powder and dried parsley, plus an egg and made cauliflower fritters which I ate with sour cream and salsa. It was a satisfactory meal and I didn't waste the cauliflower rice! And it was still low carb! No walk tonight but did exercise bike.
Macros 5/79/16; calories 1519; net carbs 13.22; fiber 7.1
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2020:
1519 ккал
Жир: 134,05г | Белк: 62,03г | Углев: 20,32г.
Завтрак:
Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced.
Обед:
Cream Cheese, Hemp seed coconut peanut butter cookies, Daisy Sour Cream, Salsa, Parmesan Cheese (Hard), Butter, Egg, Colby Jack Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cauliflower Rice.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Coffee, Peanut Butter.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю