Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 30,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1147 ккал
|
Жир: 35,71г | Белк: 84,95г | Углев: 121,51г.
Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, President Сыр Плавленный Сливочный, Now Foods Омега-3, Ермолино Булочка для Гамбургеров. Обед: Мистраль Кускус Вареный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Котлеты Пожарские, Пятерочка Помидоры, Каждый День Молоко 1,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Лента Печенье Сдобное с Фруктовой Начинкой . Ужин: Останкино Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыба с овощами, Пятерочка Помидоры, Лето Лук Зелёный . Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Дыня. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natkuleshova-Изменение Веса
|
