Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dianhandayani
Журнал
05 сен 20
dianhandayani- Журнал, 05 сен 20
Параметры Пользователя dianhandayani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
dari 80 kg ke 60.9kg
bersyukur bgt alhamdulillah
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2020:
2478 ккал
Жир: 84,78г | Белк: 136,23г | Углев: 301,27г.
Завтрак:
Apel, Richeese Ahh', Orang Tua Mintz.
Обед:
Mentimun (dengan Kulit), Saus Barbekyu, Sambal Goreng, Richeese Fire Chicken, Buavita Lychee, Yakult Yakult.
Ужин:
Kue Bolu Coklat, Telur Rebus, Sambal Goreng, Opor Ayam, Bihun Goreng.
Перекус/Другое:
Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pisang.
подробнее ...
156 Сторонников
Поддержка
Комментария
itu dalam waktu berapa bulan sist diet nya ?
05 сен 20 написано членом:
Rinnapuspita
Dari 27 april beb
05 сен 20 написано членом:
dianhandayani
konsumsi kalori harian brp kaa? olahraga ga? masih makan gorengan atau minyak2an atau garemm?
05 сен 20 написано членом:
rahmayantir
@rahma.. Utk kalorinya aku ngacak bgt. Makan gorengan udh jarang sih. Klo masakan yg pake minyak masih makan
05 сен 20 написано членом:
dianhandayani
Ngacaknya dirange berapaa kak?
05 сен 20 написано членом:
rahmayantir
Bbnya suka naik turun ga kak?
05 сен 20 написано членом:
mozoerela
@rahma ..ga tentu si beb. Kadang 1 minggu rata"1500 kadang kurang kadang lebih
06 сен 20 написано членом:
dianhandayani
@mozoe kayanya kalo naek pun paling stngh atau 1 kg doang beb
06 сен 20 написано членом:
dianhandayani
WO nya apa aja, trus brapa x seminggu ka?
06 сен 20 написано членом:
Putriuttyyy
kereen bgt
06 сен 20 написано членом:
nagreen
konsumsi kalori tuh harus pas dari AKG di fs ya kak? klo dibawah/diatas itu boleh?
06 сен 20 написано членом:
nagreen
@putti.. Aku ga olahraga @nagren aku kurang paham akg. Tp defisit kalori dan Ngurangi makanan atau minuman manis itu berpengaruh bgt
06 сен 20 написано членом:
dianhandayani
Tinggi badan brp kak
06 сен 20 написано членом:
irlina555
Keren ga olahraga bisa turun sampe 60kg, smoga aku jg bisaaa huhu :') Itu kaka brapa bulan ?
06 сен 20 написано членом:
Putriuttyyy
mulai diet kapan kak. 27 april 2019 atau 2020?
06 сен 20 написано членом:
susyaningsih
orang orang 60kg kecil, aku paha Ama lengan masih kek gentong ginni:(
06 сен 20 написано членом:
faisabdilah
Mulai diet 27 april 2020 Tinggi aku 160 cm Semangat all
06 сен 20 написано членом:
dianhandayani
pernah ngalamin stuck ga kak,
07 сен 20 написано членом:
novita andriana
masyaallah target aq segitu,BB awal pun segitu,susah nya konsisten 😭😭😭
07 сен 20 написано членом:
dina maulidia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dianhandayani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю