Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexBack
Журнал
05 сен 20
AlexBack- Журнал, 05 сен 20
Параметры Пользователя AlexBack
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2020:
2104 ккал
Жир: 95,04г | Белк: 111,26г | Углев: 188,12г.
Завтрак:
Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Pizza de Pepperoni (36 cm), Italac Leite Semidesnatado, Banana, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mirtilos, Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas, Biosoft Granola Diet.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Meia Cura, Espinafre, Ovo, Pão Integral.
Ужин:
Barreado, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut.
Перекус/Другое:
Zespri Kiwi Sungold.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻
05 сен 20 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexBack-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю