Sania nursyaa- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя Sania nursyaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 51,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1088 ккал

Жир: 27,07г | Белк: 51,92г | Углев: 160,09г. Завтрак: Bakwan, Apel. Обед: Jengkol, Nasi Putih, Hati Ayam. Ужин: Telur Dadar, Nasi Putih, Regal Marie, Apel. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sania nursyaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sania nursyaa- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

Sania nursyaa-Изменение Веса