gzink5- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя gzink5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well I lost a little more... barely

119,7 кг Потеряно до сих пор: 53,1 кг. Еще предстоит сделать: 119,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

2463 ккал

Жир: 97,70г | Белк: 98,18г | Углев: 297,80г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Обед: Bananas , Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, General Mills Golden Grahams Cereal. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Beef Meatballs, Spaghetti. Перекус/Другое: Ann's House of Nuts Roasted & Salted Cashews, President Authentic Pub Cheese, Keebler Club Reduced Fat Crackers. подробнее ...

5174 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Работа - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Спать - 9 часа и 57 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Going down is good. Every bit counts!

05 сен 20 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gzink5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gzink5- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

gzink5-Изменение Веса