Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milena-amancio
Журнал
05 сен 20
milena-amancio- Журнал, 05 сен 20
Параметры Пользователя milena-amancio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2020:
866 ккал
Жир: 24,37г | Белк: 53,71г | Углев: 108,01г.
Обед:
Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha, Berinjela Cozida, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Coxão Mole Cozido.
Ужин:
Dori Bala de Iogurte, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Pimenta Preta, Orégano, President Queijo Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Banana Prata.
подробнее ...
2712 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻
05 сен 20 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milena-amancio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю