Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lé87
Журнал
05 сен 20
Lé87- Журнал, 05 сен 20
Параметры Пользователя Lé87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dai dati della bilancia la massa grassa è scesa mentre quella magra aumentata(anche se di poco). Per quanto riguarda le misure, ho perso 1 cm nelle cosce. L'allenamento è abbastanza "stong" anche se noto dei miglioramenti rispetto la settimana precedente. Continuiamo così fino al 3 ottobre e vedremo...
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2020:
2122 ккал
Жир: 82,21г | Белк: 112,05г | Углев: 225,81г.
Завтрак:
Bjorg Soia Naturale senza Zuccheri Aggiunti.
Обед:
Amadori Albume d'uovo, Bresaola.
Ужин:
My Bio Gallette di Mais, Tre Mulini Pane per Tramezzini, Calvé Maionese Cremosa, Verde Mio Gallette di Mais, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Confiserie Firenze Marmor Dolce.
Перекус/Другое:
Fiorentini Si & no di Mais, Fette Biscottate, Nutella Nutella, San Carlo Patatine Pomodorini di Stagione , Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Sale, Sibamba Arachidi Tostate e Salate.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lé87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю