amber.hali- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1778 ккал

Жир: 83,51г | Белк: 82,89г | Углев: 185,36г. Завтрак: Woolworths Breakfast Seed Mix, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Maple Syrup , Plain Pancakes , Green Tea. Обед: Oil Popped White Popcorn . Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh), Avocados , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Lentils. Перекус/Другое: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Bananas . подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Full body workout - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса