diana28ru- Журнал, 05 сен 20

Коленочка болит? 

Mihabaz мениск 😉 

Не сильно болит? Не мешает тренировкам? 

Mihabaz почти не болит, на месяц бег пришлось ‘забросить’ из-за этого 🤨 

Чем лечите?😜 

Какие ноги😍👏 

И руки супер 

irina271269 ничем можно сказать... просто в покое оставила сустав и хондропротекторы в двойном количестве пропила по рекомендации врача ☺️ 

Ноги бегунов просто охренительно красивые! 😍 

Диан, а вы травму получили или просто "набегали"? Я сама бегаю и до жути боюсь проблем с коленями. Хотя бегаю на высоком каденсе и хороших кросах. Технику Соблюдаю.... Ответьте плиз 🌷  

Zedko1986 Сама не знаю где 🤷🏽‍♀️ Во время бега внезапная сильная боль в колене появилась (но я 5 км на носочках добежала), потом думала на руках домой пойду 😂 пришлось делать всякие узи, МРТ, посетить врачей (бегать-то хочется). Сказали, что застаревшая травма дала о себе знать от перегрузки. Может в зале когда-то повредила... уже не вспомню 😖 там много чего нашли в колене. Но бегать можно, сократив дистанции до 10-11 км. У меня тоже кроссы для бега, специально подобранные под мою технику и постановку стоп. Сейчас уже с не большим страхом бегу, вспоминая ощущения той внезапной боли. Рекомендации оперирующего хирурга по коленному суставу - лучше разминаться, уметь расслабляться и пить хондропротекторы (а я их не пью... травоядная 🥬). Так что не переживайте, что можете ‘пострадать’ как я 🙏🏻👌 

Все логично, травоядным не надо за травой бегать, им вообще бегать не надо, ходи себе, собирай корешки, вершки да жуй побольше, а вот хищникам надо погоняться за жертвой, а потом её съесть и получить природные хондопротекторы 😁 

Диги Вот устаёшь жевать целыми днями, разнообразия душа просит. Сил нет железо это ‘таскать’. Решаешь бегать просто так, а не потому что тебе нравится. И в итоге можно в цирковое училище идти... после изобретения методов возвращения домой после пробежки 😂 

Вот что Юленька я вам скажу 😊 Лично я против бега 😊 Но не воинственно против, а просто против 😊 Это такая лотерея, скажу я вам, молодая леди, что везёт в ней далеко не всем 😊  

Представила как я догоняю котлеты в холодильнике 😱  

Диги я пытаюсь полюбить бег, но вот мой организм против этого. Заставляю себя и только от этого получаю удовольствие. Снег выпадет, вряд ли я захочу 🏃🏽‍♀️ 🥶 За молодую леди отдельное спасибо 😂 

Подскажите пожалуйста, какой фирмы у Вас отрез?  

dasha_filatik фирма medi, покупала лет 5 назад, он с силиконовым кольцом для надколенника