carol655- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1277 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 45,42г | Углев: 148,16г. Завтрак: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Egg, French's French Fried Onions. Ужин: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Butter , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Cooked Rice, Nabisco Good Thins The Rice One Veggie Blend, Green String Beans. Перекус/Другое: Fortune Cookie, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Nabisco Good Thins The Rice One Veggie Blend. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса