Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Barcz
Журнал
04 сен 20
Alex Barcz- Журнал, 04 сен 20
Параметры Пользователя Alex Barcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020
121,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2020:
1195 ккал
Жир: 40,38г | Белк: 96,98г | Углев: 112,14г.
Завтрак:
Café com Leite de Gordura Reduzida, Café com Leite de Gordura Reduzida, Ovo (Inteiro), Crepioca.
Обед:
Clight Suco, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guimarães Pasta de Amendoim Integral.
Перекус/Другое:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Pão de Forma Integral , Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Café com Leite de Gordura Reduzida, Linea Biscoito Integral Cacau e Cereais.
подробнее ...
3394 ккал
Упражнение:
caminhada Xande - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Barcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю