SergeiPanasiuk- Журнал, 04 сен 20

713 килокалорий

Скумбрия 204 «зелёнка» и вино белое 200 мл.


p.s. Всех с пятницей !

---

1927 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 139,39г | Углев: 151,18г.   Завтрак: Семушка Финики Королевские Сушеные, Киноа (Вареный), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вьетконг Папайя Сушеная, Nordic Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Обед: Брокколи, Barilla Макароны, Дома Куриный Бульон из Грудки, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Цветная Капуста, Морковь, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Изюм. Ужин: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Скумбрия Отварная, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Перекус/Другое: Дикси Слива, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. подробнее ...