rpichu- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1382 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 102,95г | Углев: 147,31г. Завтрак: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Обед: Eroski Yogur Natural Desnatado, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Bacalao del Pacífico. Ужин: Milbona Skyr Arándanos, Milbona Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Перекус/Другое: Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю