annisassakdiah- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя annisassakdiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1082 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 58,80г | Углев: 107,61г. Завтрак: Kerupuk Udang, Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Oishi Sponge Crunch Coklat, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pempek Kapal Selam, Seblak. Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Dada Ayam. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annisassakdiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annisassakdiah- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

annisassakdiah-Изменение Веса