ingiukiukas- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

509 ккал

Жир: 13,44г | Белк: 50,02г | Углев: 46,60г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco White Crab Meat, Mayonnaise, Asda Basmati White Rice, Asda Sweetcorn, Cucumber, Tesco White Fish Fillets . Перекус/Другое: Fat Free Greek Yoghurt. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю